COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
dane kumpla prosil o konsultacje: wzrost 188 waga 72 wiek 18 staz 2 lata lekka 60,100,200 m chce teraz zainwestowac w siebie. preparaty na stawy (jakies dobre i nie tak drogie) carbo obojetnie glutamina multipower 300g (juz ma) jablczan tcm bcaa mc olimp koenzym q10 olimp zma zrobi sobie apteczne witaminy mlo gainer ewentualnie, jeszcze nie [...]
mysle ze oma raczej ci tu nic nie zawinila kontuzja poprostu mialem cos podobnego wyleczylem to po przez przerwe i smarowanie ketanolem i daj cos na stawy i bedzie git wsumie niewiem jak to u ciebie wyglada Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-07 19:39:55
[...] zajeździsz mięsnie co śkonczy sie totalnym brakiem efektów. Rok temu na wakacjach robiłem brzuszki po 100 rano i wieczorem codziennie i efektów nie było zadnych. A na planie 3 razy w tygodniu trening z flexa mam krate. Co do sztangi daj sobie odpocząc jakieś 2 tygodnie a potem powoli zacznij od nowa skupiajac sie na technice i uważajac na stawy.
[...] przyczepy mięśni i porażka gotowa. (Te przyczepy podejrzewam że mam słabe, bo ręka mnie boli po takim siłowaniu niemiłosiernie). Najwyżej wezmę jakieś suplementy na stawy itp i spróbuję poćwiczyć przedramię. Tylko, no właśnie, jak ćwiczyć przedramię w warunkach domowych? Mam taki ściskacz kupiony w sportowym sklepie, ale on tylko siłę [...]
A przestrzegasz diety;-) ? Skoro nie ma w sklepie animala na stawy to tu jest również b.dobry produkt w tej kategorii: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Bcaa można znaleźć tańsze;-] np.sfd
[...] miesni.Jezeli zalezy ci juz na wyrobieniu wyskoku zacznij spokojnie trenowac , zaopatrz sie w artresan albo glukozamine oraz wit C w ilosci 1g. dziennie-równiez pomaga na stawy. Po zakonczeniu programu mozna odczuwac dyskomfort wywołany duzym obciazenią stawów-zwłaszcza kolan- ale to zazwyczaj mija ..dlatego bardzo wazne jest aby po [...]
ale na stawy co polecacie???? na osłonę wątroby silimarol może byc przed kuracje jeszcze wezne sobie esensiale forte na regeneracje wątroby Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2012-11-20 11:05:30
Glukoza to odpowiednik vitargo. A dużo tańszy. Efekt w zasadzie identyczny. Soda oczyszczona ma odczyn silnie zasadowy wiec pomaga przy oznakach zakwaszenia organizmu. U mnie dobrze wpływa na stawy. W dziale olimpu jest cały wielki art na temat glicerolu, ale dla biegaczy chyba lepsza by była b-alanina bo zwieksza wydolność.
No do winka osłonkę na wątrobę typu sylimarol, heparegen, liv 52 X. Jak już chcesz brać same winko to obowiązkowo Animal Flex na stawy i dobra odżwyka białkowa.
[...] Posiada w skladzie jakies skladniki czego nie ma w innych bialkach nie wiem dokladnie jakich. Wiem ze chronia przed rakiem i poprawiaja myslenie i pamiec jest tam cos na stawy itd. Masz tam tez aminokwasy jak w innych bialkach. Kiedys zajmowalem sie troche Amwayem i tam nie oplacasz dystrybutorow. Zarejestruj sie u znajomej jako staly klient+ [...]
[...] dni podjadałem 500-600kcal więcej :D). Dzisiaj dzień bez treningu siłowego, zrobiłem tylko cardio. Jakoś 2 dni temu skończyłem Joint Fix. Moim zdaniem dobry suplement na stawy. Podczas brania nie miałem problemów z odcinkiem lędźwiowym, po skończeniu czasami mam lekki dyskomfort. Pomógł mi również zregenerować szybko nadgarstek. Odnoszę [...]
[...] i złap uchwyty, powinny one kończyć się na wysokości bioder, tzn być napięte w takiej pozycji. Za długi sznur utrudnia ćwiczenie tak jak opisałeś. Treningi ze skakanką? Po prostu skacz - np po treningu siłowym dla rozluźnienia. Nie polecam przykładowo skakania codziennie przez dłuższy okres czasu, bo w sporym stopniu szkodzi to na stawy.
[...] przyjmuję ok 200-300 g białka dziennie. Przy takim treeningu nie wyobrażam sobie nie zaopatrzyć sie w porządne vit ( np NowFoodsa czy chociaż Olimpu), oraz jakiegoś flexa na stawy ( mozę być Joint Therapy, Joint, czy Flex). Ja oprócz tego wrzuciłem na podniesienia testosteronu Sterol Complex a później Go-nads, następnie wrzuce Bulkk. Niby [...]